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山日和 -今日も いぃ天気-

【 陰ヨガ 】

いつも アシュタンガやらパワーヨガやら 強めなヨガばっかりしている私ですが
苦手なポ―ズを克服するために 柔軟性をあげなければと

初めての! 陰ヨガに参加~

先生は よ~く知っている先生で
本日の経験者ばかりの参加メンバーを見て
「やっちゃっても大丈夫!!」
。。。と判断したようで
つまり、かなり深~くズブズブと~入っていって。。。

わたくし 終わったあとは 魂抜けてました 。。。(^o^;)

陰ヨガ いいね。
【 陰ヨガ 】_f0202271_18361519.jpg
今日の夕焼け。

そんな ズブズブな状態ですが 今から自分のレッスンしてきます。

ズブズブズブ。。。



by yumine160 | 2013-07-10 18:39 | 日々のこと。

のほほん登山+α
by yumine160
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